Nowy odcinek na YouTube w każdą niedzielę•Zapisz się do newslettera

Wszystkie odcinki

11 czerwca 2025·Czas nagrania 20:51

Jak pokochać siebie? 10 lekcji, które zmienią Twoje życie!

Sprawdź, co warto wiedzieć: jak pokochać siebie naprawdę, jak nauczyć się akceptować siebie oraz jak poprawić relację z samym sobą.

O tym odcinku

Z tego filmu dowiesz się

jak pokochać siebie naprawdę
jak nauczyć się akceptować siebie
jak poprawić relację z samym sobą
jak ustalać granice w relacjach
jak przestać porównywać się z innymi
co zrobić, gdy mam niską samoocenę
jak radzić sobie z wewnętrznym krytykiem
jak zbudować zdrową relację ze sobą
jak zaakceptować swoją przeszłość
jak dbać o siebie bez poczucia winy
jak nauczyć się mówić „nie”
jak wyznaczać granice w pracy
jak przestać karać siebie za błędy
jak odnaleźć poczucie własnej wartości
jak praktycznie dbać o siebie codziennie
jak zbudować pewność siebie krok po kroku
jak radzić sobie z krytycznymi myślami
jak nauczyć się akceptować siebie

Warto również obejrzeć

Jak podnieść samoocenę? (8 skutecznych strategii)Jak przestać zadowalać innych ludzi swoim kosztem?Jak być swoim kibicem, a nie krytykiem?Jak odmawiać bez poczucia winy?Jak zmienić swoje przekonania?

"Sukces w relacjach międzyludzkich" możesz kupić tutaj: https://sklep.klinikanegocjacji.pl

Zobacz też inne odcinki

Dlaczego tracisz kontrolę nad emocjami? 8 sposobów, które działają

W tym odcinku dowiesz się: jak opanować emocje w stresującej sytuacji, jak nie wybuchać złością podczas kłótni, jak zachować spokój w konflikcie.

Jak reagować, gdy ktoś próbuje Cię wciągnąć w konflikt (10 strategii)

Czego się dowiesz? Jak rozpoznać, że ktoś próbuje mnie wciągnąć w swój konflikt, jak nie dać się wciągnąć w cudzy konflitk, jak reagować, gdy ktoś próbuje wciągnąć w swoje gierki.

15 listopada 2022

Jak odmawiać innym ludziom?

Tym razem na warsztat biorę: jak odmawiać innym ludziom, jak być asertywnym, jak komunikować odmowę.

Wszystkie odcinki