Nowy odcinek na YouTube w każdą niedzielę•Zapisz się do newslettera

Wszystkie odcinki

23 kwietnia 2025·Czas nagrania 26:24

Jak podnieść samoocenę? (8 skutecznych strategii)

Sprawdź, co warto wiedzieć: jak zbudować zdrową samoocenę, jak przestać zależeć od opinii innych oraz dlaczego moja samoocena jest tak niska.

O tym odcinku

Z tego filmu dowiesz się

jak zbudować zdrową samoocenę?
jak przestać zależeć od opinii innych?
dlaczego moja samoocena jest tak niska?
jak zbudować stabilne poczucie własnej wartości?
czy samoocena może być niezależna od innych?
jak zmienić sposób myślenia o sobie?
skąd biorą się niskie przekonania o sobie?
jak pokonać wewnętrznego krytyka?
dlaczego ciągle porównuję się z innymi?
jak przestać być dla siebie wrogiem?
czy miłość własna to egoizm?
jak nauczyć się kochać siebie?
jak przestać zadowalać innych?
jak zaakceptować siebie takim, jakim jestem?
czym jest zdrowa samoocena?
jak budować wewnętrzną siłę?
jak przestać bać się opinii innych ludzi?
czy mogę zmienić swoje przekonania?
jak budować pewność siebie dzień po dniu?
co zrobić, by lepiej myśleć o sobie?
jak przestać sabotować samego siebie?
jakie książki pomagają w samoocenie?
jak przestać uzależniać się od zewnętrznej walidacji?

#wspolpracareklamowa #materiałwewspółpracy

Polecana lektura:

https://mtbiznes.pl/produkt/pokochaj-siebie

Warto również obejrzeć

Jak przestać zadowalać innych ludzi swoim kosztem?Jak być swoim kibicem, a nie krytykiem?Jak odmawiać bez poczucia winy?Jak zmienić swoje przekonania?

"Sukces w relacjach międzyludzkich" możesz kupić tutaj: https://sklep.klinikanegocjacji.pl

Zobacz też inne odcinki

12 listopada 2024

Jak znaleźć przyjaciół w dorosłym życiu?

Jak znaleźć przyjaciół w dorosłym życiu, dlaczego w dorosłości trudniej nawiązywać przyjaźnie, jak budować głębokie i trwałe relacje - o tym opowiadam w tym odcinku.

Jak przekazywać negatywne informacje?

Jak przekazywać negatywne informacje. Jak przekazywać złe wiadomości. Co jest ważne, gdy przekazujesz złe wiadomości. Wszystko w tym odcinku.

Jak hodujesz frustracje w relacjach - 8 powodów (4K)

Jakie są najczęstsze błędy w relacjach, jakie są najczęstsze powody frustracji w relacjach, jak poprawić swoje relacje - o tym opowiadam w tym odcinku.

Wszystkie odcinki