Nowy odcinek na YouTube w każdą niedzielę•Zapisz się do newslettera

Wszystkie odcinki

10 maja 2026·Czas nagrania 18:14

Czerwone flagi u bliskich, których nie wolno ignorować

Sprawdź, co warto wiedzieć: jak rozpoznać toksyczną relację, jakie są czerwone flagi w relacji oraz jak rozpoznać toksyczną przyjaźń.

O tym odcinku

Z tego filmu dowiesz się

jak rozpoznać toksyczną relację?
jakie są czerwone flagi w relacji?
jak rozpoznać toksyczną przyjaźń?
jak rozpoznać toksyczną rodzinę?
skąd wiadomo że relacja jest toksyczna?
jak rozpoznać manipulację emocjonalną?
co zrobić gdy rodzina przekracza granice?
jak reagować na szantaż emocjonalny?
jak stawiać granice rodzinie?
jak ograniczyć kontakt z toksyczną osobą?
co zrobić gdy ktoś wzbudza poczucie winy?
jak rozpoznać toksyczną matkę?
jak rozpoznać toksyczną siostrę?
jak rozpoznać toksycznego znajomego?
jak przestać być wykorzystywanym emocjonalnie?
jak chronić siebie w relacjach?
jak odzyskać energię po toksycznych relacjach?
jak nie dać się manipulować bliskim?
jak budować zdrowe relacje?

Warto również obejrzeć

8 najczęstszych sposobów manipulacji Dlaczego ulegasz manipulacji i jak temu zapobiec? (4K)Jak odpowiadać na próby manipulacji?

"Sukces w relacjach międzyludzkich" możesz kupić tutaj: https://sklep.klinikanegocjacji.pl

Zobacz też inne odcinki

Jak reagować na brak szacunku? Skuteczne techniki obrony

W tym odcinku dowiesz się: jak reagować na okazywany brak szacunku, co zrobić, gdy ktoś cię nie szanuje, jak reagować na lekceważenie.

24 stycznia 2023

Jak radzić sobie z tremą?

Tym razem na warsztat biorę: jak radzić sobie z tremą, jak przygotować się do wystąpienia publicznego, jak przemawiać do ludzi.

Jak mówić o swoich potrzebach?

Jak mówić o swoich potrzebach, jak powiedzieć czego potrzebujesz, co jest ważne, gdy mówisz o swoich potrzebach - o tym opowiadam w tym odcinku.

Wszystkie odcinki